hoe werkt haptotherapie
Het is niet altijd gemakkelijk om te handelen naar je gevoel. We maken keuzes, vaak vanuit de ratio, terwijl we weten dat ze eigenlijk niet bij ons passen. We gedragen ons op een bepaalde manier naar de buitenwereld, terwijl het van binnen heel anders voelt. We negeren bewust een bepaald verlangen, omdat we er niet op durven ingaan. Daardoor doen we soms dingen die we eigenlijk niet willen.
We weten wel dat het beter kan, maar hoe?
Niet luisteren naar jezelf kan stress opleveren, in relaties of in je werk. Het plezier gaat ervan af. Je begint te twijfelen of je nog wel gelukkig bent met het leven dat je leidt, met de keuzes die je gemaakt hebt. Mensen om je heen geven goedbedoelde adviezen, maar helpen doet het eigenlijk niet.
Misschien geeft haptotherapie je net de ruggesteun die je nodig hebt om zelf weer verder te kunnen. Tijdens de haptotherapie leer je te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Je gaat voelen waar jouw grenzen liggen en hoe fijn het is om die te respecteren. Je gaat voelen wat jij nodig hebt om innerlijke rust te vinden. Of misschien wil je meer daadkracht krijgen. Kortom, je gaat keuzes maken die echt bij je passen en je leert daarnaar te handelen. Je zult merken dat dit je goed doet.