Coaching, training op basis van haptonomie
Haptonomische coaching maakt je meer bewust van de wijze waarop je musiceert en wat dat met je doet.
Mijn werkwijze laat je ‘voelen’ wat er gebeurt, wat je stimuleert, maar ook wat je blokkeert. Doordat je dit aan den lijve ervaart kun je ook goed gaan merken wat bij jou past en hoe je deze ervaringen verder kunt ontwikkelen, zodat je optimaal kunt laten horen wat je wil. Tijdens de training werken we met en zonder instrument.
Dit zijn de hoofdpunten:
1: inzicht verkrijgen in jezelf en je verhouding tot je instrument
Hoe sta jij in je vak, wat zijn jouw patronen en overtuigingen
2: inzicht verkrijgen in jezelf en je relatie tot het publiek/anderen
Hoe ga je om met publiek en wat voor invloed hebben publiek, jury, collega’s, medestudenten op jou.
3: Wat zou je willen/wat is je wens?
Wil je: beter gaan spelen / persoonlijkheid ontwikkelen in je spel / meer uniek zijn / een gezonde spanning voelen in plaats van stress / van (terugkerende) lichamelijke klachten af komen / om leren gaan met plankenkoorts / je vrij voelen tijdens het spelen / tevreden kunnen zijn na een concert / genieten van je spel.
Haptonomie is een ervaringsgerichte manier van werken. Behalve weten en herkennen ga je voelen wat er gebeurt.
Haptonomie biedt een praktische aanpak. Het gaat niet om ‘praten over’. Door de oefeningen ervaar je heel duidelijk wat je voelt, dus ook waar je iets anders zou willen. Dit gaan we meteen in de praktijk brengen.
Je leert eerder te reageren op je eigen waarschuwingssignalen. Je gaat ondervinden hoe je een teveel aan spanning kunt voorkomen. Je gaat je vrijer voelen. Je gaat meer vertrouwen op jezelf.