Charlotte Stelder

mentale coaching voor musici

Heb je het gevoel dat je meer uit de muziek zou kunnen halen, je beter kunt ontwikkelen als musicus?
Zijn er zaken/gedachten waar je bij het spelen of zingen last van hebt, die je beperken, fysiek of emotioneel?

Ben je conservatoriumstudent en wil je meer inzicht in je eigen functioneren als musicus? Wil je meer zelfvertrouwen?

Ik bied specifiek op musici gerichte, professionele begeleiding die je helpt optimaal te musiceren.

Ik ben zelf musicus.
Ik heb ervaren hoe belangrijk het is om je vrij te voelen in je spel.
Als je jezelf helemaal vrij voelt, kan je laten horen en zien wie je bent en wat je wilt, zonder geblokkeerd te raken.


Iedereen heeft de wens om te kunnen spelen vanuit vrijheid en ontspanning. Dan pas kun je het optimale uit jezelf halen. Waarom lukt dat maar zo zelden?

Vaak zijn er hobbels op de weg:
· Je voelt stress in plaats van een gezonde spanning
· Je hebt steeds (terugkerende) lichamelijke klachten
· Je hebt last van plankenkoorts
· Je voelt je niet vrij met spelen
· Je bent nooit tevreden
· Je kunt niet genieten van je spel



Als haptonomisch begeleider kan ik je helpen te voelen wat er bij jou speelt. Je wordt je meer bewust van de wijze waarop je musiceert en wat dat met je doet. Tijdens de sessies met en zonder instrument doe je nieuwe ervaringen op over jezelf en je spel.
Je leert eerder te reageren op je eigen waarschuwingssignalen. Je gaat ondervinden hoe je een teveel aan spanning kunt voorkomen. Je bent weer de baas over je eigen spel.