Ervaringen
Vrouw, 45
“Wat haptotherapie mij vooral geleerd heeft is om meer naar mijn gevoel te luisteren, en vooral niks gek te vinden. Ik heb een moeilijke tijd achter de rug waarin ik mezelf nogal op de achtergrond heb geplaatst. Al mijn energie ging zitten in het begeleiden van ons kind, dat last had van ernstige psychische problemen. Toen op een zeker moment mijn lijf ging protesteren werd het tijd voor actie. Inmiddels had ik ook mijn eerste paniekaanval achter de rug. Daar baalde ik behoorlijk van want zoiets past me helemaal niet. Het is een nare ervaring om te merken dat je sommige dingen gewoon niet in de hand hebt, je heb je er aan over te geven, en je moet er doorheen. Een ander bijkomend ‘probleem’ is het uiten van gevoelens. Mijn hele leven heb ik al moeite gehad met contact maken, ik geef mezelf niet gemakkelijk bloot, zeker niet op onbekend terrein. Tijdens de haptotherapie sessie merkte ik dat letterlijk contact maken, via aanraking, helemaal niet eng en zelf prettig is. Dat hardop uitspreken kostte me nog wel de nodige moeite. Na een aantal sessies merkte ik dat ik het contact maken steeds meer ging toepassen, en maakte ik met kleine stapjes voor mijn gevoel grote vorderingen. Ik kwam erachter dat ik helemaal niet raar of gek in elkaar zit en dat het niet erg of eng is je gevoel te volgen. De manier waarop de therapeute met me sprak, heeft daar zeker aan bijgedragen, soms door het stellen van lastige vragen, dan weer met een stimulerend advies. Wat dat betreft heb ik echt handvatten gekregen om een meer ontspannen leven te leiden en te genieten van kleine dingen, de natuur, creatief bezig zijn en muziek maken. Ik mag er zijn! Dat gevoel heb ik lang niet gehad. Het geeft me rust en maakt me gelukkig.”
© 2010 Charlotte Stelder Haptonomie Arnhem. Alle rechten voorbehouden.Overname van deze tekst is niet toegestaan zonder voorafgaande schriftelijke toestemming. Stuur een mail naar c.stelder@gmail.com.